Để trở thành một cầu thủ bóng đá giỏi đòi hỏi rất nhiều yếu tố: sức khỏe, kỹ thuật, khả năng quan sát và xử lý tình huống nhạy bén. Yếu tố nào cũng quan trọng và có vai trò, nhiệm vụ riêng. Trong bóng đá có nhiều kỹ thuật vô cùng quan trọng giúp cầu thủ có cảm giác tốt hơn với bóng khi bắt đầu hiệp đấu. Chính vì vậy mà bài viết ngày hôm nay của nhà cái uy tín Fun88 sẽ giới thiệu với các bạn cách tâng bóng khi bóng đến chân.
Contents
Thế nào là tâng bóng và vai trò của tâng bóng
Có thể khẳng định một cách chính xác tâng bóng là một thao tác cơ bản của bất kỳ cầu thủ nào cũng cần phải có. Ngay từ những ngày mới bước vào huấn luyện, các cầu thủ đã phải được rèn luyện kỹ thuật tâng bóng .
Thực tế thì kỹ thuật tâng bóng là động tác mà cầu thủ phải tiếp xúc với trái bóng bằng các vị trí khác nhau trên cơ thể. Nhưng có hai bộ phận ngoại lệ không được chạm vào bóng là tay và bàn tay. Nói một cách đơn giản hơn thì sau khi tung bóng lên không thì sau đó dùng các bộ phận trên cơ thể để giữ bóng thăng bằng. Kế tiếp sau đó lại tung bóng lên, bóng sẽ có chuyển động nảy lên và xuống liên tục. Tuy nhiên có điều cần lưu ý rằng trong quá trình này, người chơi không được để bóng chạm đất trong khoảng thời gian dài. Đây là những lý thuyết cơ bản nhất mà bạn cần biết để học tâng bóng.
Tâng bóng là một thao tác cơ bản của bất kỳ cầu thủ nào cũng cần phải có
Tác dụng quan trọng nhất của kỹ thuật tâng bóng ngoài việc giúp các cầu thủ có được sự dẻo dai và sự linh hoạt giữa các bộ phận. Bên cạnh đó thì kỹ thuật này còn giúp rèn luyện khả năng giữ bóng trong những trận đối kháng với đội bạn. Một khi có kỹ thuật khống chế bóng tốt thì sẽ tạo ra tiền đề cho việc mở ra những cú chuyền bóng, sút bóng vào khung thành đối phương.
Với những ai mới bắt đầu bước chân vào con đường bóng đá, thì học kỹ thuật tâng bóng là một kỹ thuật cơ bản nhất bắt buộc phải học. Kỹ thuật này nắm giữ vai trò rất quan trọng. Có thể thấy được đây chính là nền tảng của những kỹ năng khác của cầu thủ chuyên nghiệp.
Hãy tai Fun88 để nhanh chóng tham gia trải nghiệm những trò cá cược đầy thú vị và nhận nhiều phần quà có giá trị hấp dẫn.
Những kỹ thuật tâng bóng để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp
Bằng mu bàn chân chính diện
Với kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân chính diện của mình bạn có thể giữ bóng một cách nhẹ nhàng trong khoảng thời gian lâu nhất. Cách thức thực hiện kỹ thuật tâng bóng rất đơn giản nhưng thời gian đầu luyện tập thì việc để rơi bóng là không thể nào tránh khỏi.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn khuỵu chân trụ xuống và đặt trọng tâm của cơ thể vào đó
- Tiếp theo bạn cần phải vung cẳng chân một cách nhẹ nhàng để bóng rơi vào mu bàn chân
- Cuối cùng bạn đá nhẹ phần dưới của bóng bằng mu bàn chân để thực hiện thao tác tâng bóng lên
Kỹ thuật tâng bóng bằng đùi
Cũng giống như cách thực hiện ở mu bàn chân, người tập phải dùng má đùi để tạo lực để bóng lên và tiếp bóng bằng đùi khi nó rơi xuống. Tuy nhiên phải lưu ý một điều rằng khi thực hiện cách tâng bóng này bạn đừng cố gắng đưa bóng lên cao quá vì nó sẽ vượt tầm kiểm soát. Để có thể tâng bóng thì nên đứng yên tại vị trí hoặc xoay quanh vị trí ban đầu.
Kỹ thuật tâng bóng bằng má bàn chân là kỹ thuật khó
Kỹ thuật tâng bóng bằng má bàn chân
Kỹ thuật tâng bóng bằng má bàn chân là kỹ thuật khó hơn hai kỹ thuật trước. Cách thực hiện như sau:
- Trước hết bạn khuỵu và chuyển trọng tâm vào chân trụ
- Sau đó, bạn phải nảy bóng sao cho điểm rơi ngang đầu gối. Vào lúc này cần phải đưa má trong bàn chân lên cao sao cho vuông góc với đùi. Khi thực hiện đúng thao tác này thì bóng sẽ rơi đúng vào điểm rơi và lại nảy lên.
Kỹ thuật tâng bóng bằng má bàn chân bằng má ngoài
Hầu hết tất cả các cầu thủ đều nhận thấy cách tâng bóng bằng má ngoài so với má trong thì có độ khó hơn. Cách thực hiện chỉ khác nhau ở chỗ các cầu thủ sẽ dùng má ngoài để tâng bóng lên.
Kỹ thuật tâng bóng bằng má bàn chân bằng đầu
Sau khi đã hoàn thành những kỹ thuật tâng bóng trên là lúc bạn bước vào kỹ năng khó nhất. Để đón được điểm rơi của bóng bằng đầu và đồng thời tâng bóng là một kỹ thuật tương đối khó yêu cầu người chơi phải khổ luyện trong một thời gian dài.
Vậy vì sao lại nói đây là cách tâng bóng khó nhất? Rất đơn giản bạn phải ngước đầu lên trên mới có thể nhìn thấy được bóng. Điều đó đồng nghĩa với việc có thể gây ra cho bạn sự mất thăng bằng. Với những ai mới bắt đầu làm quen với trái bóng thì phải bỏ ra một tháng mới có thể thành thạo kỹ năng tâng bóng bằng đầu.
Thông qua bài viết trên đây, Fun88 đã giới thiệu cho các bạn những kỹ thuật tâng bóng để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp. Nếu bạn biết kết hợp những kiến thức trên đây và có được sự kiên trì bền bỉ thì ước mơ trở thành cầu thủ bóng đá sẽ không còn quá xa vời nữa. Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.
